Di seguito la struttura delle sesshin del Sentiero contemplativo: i monaci e i postulanti si incontrano ogni tre mesi e condividono tre giorni di pratica e di vita comunitaria in un luogo silenzioso e appartato. Gli intensivi sono in prevalente silenzio, a esclusione delle sessioni di confronto e formazione.
In passato le sesshin sono sempre state aperte agli ospiti, ma da alcuni anni sono riservate a monaci e postulanti del Sentiero: il nostro percorso si è approfondito e abbiamo necessità di vivere e misurarci con la pienezza del compreso e del non compreso, di approfondire la relazione tra noi che viviamo nel “mondo” e non in un monastero, di calarci in modo radicale nel ventre del silenzio, della pratica, della contemplazione di ogni istante.
Le sesshin trimestrali sono l’approdo stagionale della pratica quotidiana di ciascun monaco e postulante e degli incontri mensili all’Eremo dal silenzio, incontri di pratica e di formazione.
Di seguito due programmi differenti delle nostre sesshin.
I quattro voti del monaco che dedica l’esistenza all’unificazione interiore
Le creature sono innumerevoli, voto di servirle tutte.
I desideri sono inesauribili, voto di abbandonarli tutti.
Gli insegnamenti sono infiniti, voto di comprenderli.
La Via dell’Essere è la mia vita, voto di realizzarla.
VENERDÌ
7,30 arrivo
9-12,10, zazen, 4x
16-20 zazen, 5x
SABATO
6-8,10, zazen, 3x
9,30-12,40, zazen, 4x
16-20 zazen, 5x
DOMENICA
6,30-8, zazen, 2x
9,30-12, zazen, 3x
12-13 discussione.
VENERDI’
7,30 arrivo
9-9,20, meditazione cantata
9,20-11, zazen, due turni da 40m. intercalati da 10 m. di Kin Hin
11-11,30 meditazione guidata sulla struttura vibratoria personale
11,30-12,10, zazen
13,30, pranzo
16-17,30 zazen, due turni
17,30-18,30 pratica contemplativa
18,30-20 sessione di discussione e formazione
20,30, cena
SABATO
6-6,20, meditazione cantata
6,20-7,50, zazen, due turni
8 colazione
10-10,40, zazen
10,40-11,10 meditazione guidata sulla struttura vibratoria personale
11,10-12,10 pratica contemplativa
13,30, pranzo
16-16,40 zazen
16,40-17,50 pratica contemplativa
17,50- 18,10 cerimonia della condivisione del pane esistenziale
18,10-19,45 sessione di discussione e formazione
20,30, cena
DOMENICA
7-8,30 zazen, due turni
8,30 colazione
10-10,40, pratica contemplativa
10,40-12,10, sessione di discussione e formazione
12,10-12,30, meditazione cantata
13, pranzo
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- Libro: ‘Come la coscienza genera la realtà personale‘
