Prima di iscriversi si leggano queste norme e indicazioni, la voce “Responsabilità” in particolare.
Successivamente alla compilazione e all’invio del modulo dovrebbe arrivarvi una mail di conferma: se non vi arriva, scriveteci.
Programma dell’intensivo del 24-28 aprile a Fonte Avellana
In autogestione.
Ingressi il 24 e il 25 (alle 19,30). Per entrare in altre date scrivere a comunita@contemplazione.it
Adesioni entro il 10 aprile
(gli aderenti al Tarlo e al gruppo di Ancona entro il 20 marzo)
Essendo limitati i posti, prima ci si iscrive più si è certi di poter partecipare.
Struttura delle giornate (soggetta a variazioni)
Giorno di inizio (il 24)
Arrivo tra le 18-19
20-21 cena
21,15 impostazione intensivo, socialità
Giornata tipo (il 25, 26, 27)
5-7,20 zz (tre turni intervallati da camminata. Chi ritiene sia troppo gravoso può entare alle 6,40 per l’ultimo turno)
7,30-8 lodi o pratica corporea (Massimo/Francesca a giorni alterni), a scelta
8,10-9,10 colazione
9,40-10,40 esposizione tema della giornata
10,50-12,30 passeggiata meditativa
13,30-14,30 pranzo
16,30-18 discussione sul tema
18-18,40 meditazione in movimento (Francesca/Massimo a giorni alterni)
19,30 cena
Giorno di chiusura (il 28)
5-7,20 zz
7,30-8 lodi o pratica corporea
8,10-9,10 colazione
9,40-11 esposizione tema e discussione
11-12 passeggiata meditativa
13-14 pranzo
15,30-16,30 zz
Silenzio: dall’alzata all’inizio cena
