La meditazione durerà un’ora, dalle 15,30 alle 16,30, e sarà così strutturata:
-30m. di meditazione su di un tema (il conduttore sviluppa un tema ma, nello stesso tempo, conduce i partecipanti ad una profonda adesione al presente, riportandoli costantemente al respiro, al corpo, al lasciar andare)
-10m. per alcune, eventuali, domande
-20m. di meditazione guidata
I partecipanti possono stare seduti o distesi, a loro discrezione.
Un appuntamento al mese; per le date si consulti il calendario generale.
E’ necessario iscriversi con un sms (333 1346811) ed arrivare in anticipo.
