Ritiri di una giornata all’Eremo dal silenzio per riposizionarsi interiormente, tornare all’essenziale, coltivare la quiete.
8,45-9,15 meditazione guidata statica e dinamica
9,15-9.45 zazen
10-11 sessione del mattino
11-12 passeggiata meditativa o lavoro meditativo in cucina
12,15 pranzo
15-15,30 meditazione guidata statica e dinamica
15,30-16 zazen
16-17,30 sessione del pomeriggio
In caso di necessità si può arrivare alle 15.
Le date
